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2012-01

またもや老化現象!?  - 2012.01.22 Sun

 目の老化のことを書いたのが水曜日。

そして金曜日、どうも朝から腰に痛みを感じていました。

ちょっと物を取るのに、腰をかがめるのがつらいのです。


先日も書いたように、元来丈夫な私は、腰痛ともあまり縁がありませんでした。

足腰はしっかりしていますから、妊娠していたときだって、腰痛に悩まされたことはないし。

かつて犬(ゴールデンレトリーバー)を飼っていた時に、

ちょっと腰を痛めたことはあったけれど。


でも、ギックリ腰って若くてもなる人はなるっていうし、

実際主人も、長男が1歳のころ、押し車で遊んであげていて、ギックリ腰になったことがあるので、

やばいかもよ・・・・なんて、脅されていた矢先。


次の日、朝起きたら、いえ起きようとするのですが、

体を起こしてから、立ち上がれない!!

腰が、腰が痛くて・・・・!!

ベットじゃないので余計にだめ。

横になろうとすると、それも痛い!

まだ5時ですが、大騒ぎする私に当然主人も目覚め、

支えてもらいながら、何とか立ち上がって。

主人に思いっきり抱き着いていたら、

『こんなことで抱き合うなんて!!』って・・・・・

いえいえ、そんな冗談言っている場合じゃないんです(^_^;)



痛みのせいなのか、目の前に黄色い輪っかが見えて・・・・・

くら~~~としながら、

めまいがしてきて。

このまま倒れこんでしまいたい、

でもこの寝室が2階にあるので、このまま動けなくなったら、ずっと下に降りれなくなる、

トイレにだって行きたいのに、今行っておかないでいつ行くの!!??

なんていう意識だけはあって。

朦朧とした意識の中、主人に支えられるままに、階段をなんとか降りたようです。


とりあえず何かにつかまっていれば、歩ける状態にまでは落ち着いて、

トイレにまでは行くことができました。


なんということ、これがいわゆるギックリ腰!!

目の老化に引き続き、ついに腰まで。


なんとか病院にも行きましたが、

老齢人口の高い私の住む町では、

整形外科は大繁盛。

長く待たされたあと、レントゲンを撮り、

結果はいうまでもなく『ギックリ腰

鎮痛薬と湿布をもらっただけで、

あとはゆっくりするしかないですね、だって。


こんな大騒ぎの中、やっぱり嬉しいのは家族のやさしさ。

一番そばにいて、私をこうして支えてくれる主人の存在が

一番ありがたい。

この人がいなかったら、どうなっているんだろう、って思いました。


そしてまた、心強いのが両親の存在。

父は病気持ちだし、母も持病は特にないけれど最近耳が遠くて、

何かを頼れるわけではないけれど、

そこにいてくれるだけでも、なんだか心強いなと思いました。


それからもう一人。

なかなか頼りになるのが、我が家の二男君。

両親と同居とはいえ、食事は別にしているし、

できる限り頼ってはいけないという意地もあったりして(!?)

今日のご飯、どうしようか・・・・

という話で、主人がスパゲッティぐらいならがんばって作ってみるか、

と言っていたのですが(主人はめったに料理をしません(^_^;))、

実際は、息子が作ってくれました!!

120121_2011~02 

ナスとシメジとベーコンのトマトソーススパゲッティ!!

もちろん横で私が手順を指導しましたが、

なかなか手つきも良く、一つ一つの作業がとても丁寧なのには

わが子ながら感心してしまいました!

塩加減がちょうど良くて、とっても美味しかったです。


今日で2日目・・・

まだまだ症状は相変わらずですが、無理せずゆっくり休ませていただきます。

(とはいえ、PCを開かずにいられないのはお許しを)


やっぱり運動不足が原因かな?

運動大っ嫌いだから運動しないし、

でも体強いから大丈夫だろう、なんて、ちょっと過信していました。

こんな目に合うと、自分もつらいし、

こうやって家族に迷惑をかけてしまうことを考えると、

これらは、もっともっと健康に気を使って行かないといけないな、

と反省した次第です。

改めて、皆様もどうぞお気を付けください!


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